Detox mental
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Todo dia seu cérebro é exposto a inúmeros estímulos. Chega uma hora em que a sua cabeça está com tanta coisa que começa a ficar difícil se concentrar, tomar decisões, fazer boas escolhas e até descansar. Neste livro em forma de caixinha você vai encontrar perguntas práticas para desenvolver habilidades para se desconectar dos problemas e se conectar às soluções, desintoxicando a mente, melhorando sua inteligência emocional e promovendo uma verdadeira transformação na sua vida.Todo dia seu cérebro é exposto a inúmeros estímulos. Chega uma hora em que a sua cabeça está com tanta coisa que começa a ficar difícil se concentrar, tomar decisões, fazer boas escolhas e até descansar. Neste livro em forma de caixinha você vai encontrar perguntas práticas para desenvolver habilidades para se desconectar dos problemas e se conectar às soluções, desintoxicando a mente, melhorando sua inteligência emocional e promovendo uma verdadeira transformação na sua vida.

Every day your brain is exposed to countless stimuli. There comes a time when your head is so full of things that it becomes difficult to concentrate, make decisions, make good choices and even rest. In this boxed book you will find practical questions to develop skills to disconnect from problems and connect to solutions, detoxifying the mind, improving your emotional intelligence and promoting a real transformation in your life. Every day your brain is exposed to countless stimuli. There comes a time when your head is so full of things that it becomes difficult to concentrate, make decisions, make good choices and even rest. In this boxed book you will find practical questions to develop skills to disconnect from problems and connect to solutions, detoxifying the mind, improving your emotional intelligence and promoting a real transformation in your life.